Torsten Last
Wim Hof Instructor, Psychologe und Sportwissenschaftler.
Seit mehr als 40 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Bewusstheit, Training und Bewegung:
Zunächst im Studium und später dann im Rahmen von Vorträgen und Workshops. In den Icemantrainings vermittele ich meine Erfahrungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Lerne die grundlegenden Elemente für den Aufbau eines stabilen Immunsystems kennen: Eine gesunde Mischung aus bewusster Atmung, Körpererfahrung, Willenskraft und Wissen, geben Dir Power und Sicherheit für das Training in der Kälte.
